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Prefazione a libri

La Chetocucina di Maryann - di Maryan Mazzella

Il primo libro di ricette chetogeniche italiane, curate e messe a punto da Maryann Mazzella e basate sulla sua tradizione. Non è una semplice raccolta di 52 ricette ma anche uno strumento utile per rendere più gradevole una alimentazione chetogenica. Troverai anche la mia introduzione scientifica e alcune pagine finali con indicazioni extra, curate da Augusto Quarantotto.

Il diario della Fame - di Sabrina Ferrero (Burabacio)

"Il diario della fame" di Sabrina Ferrero, illustratrice e autrice, è un alleato nel percorso per imparare a mangiare e cambiare stile di vita. Un vero e proprio diario con cui puoi descrivere, con leggerezza e ironia, i tuoi progressi, la tua attività, cosa mangi, il tuo umore. Troverai molte pagine da disegnare e colorare, è un diario interattivo che ti aiuterà a creare nuove abitudini. In omaggio anche il Ricettario della fame per annotare tutte le tue ricette. Nel Diario della Fame troverai la mia prefazione!

Puoi richiedere un appuntamento a Luino o a Varese.